Tidak ada waktu pergi ke gym? Sekarang Anda bisa berlatih di rumah dengan menggunakan 30 Hari Squat Challenge.
Fitur:
• Melacak kemajuan pelatihan Anda
• Tingkatkan intensitas latihan langkah demi langkah
• Pengingat harian
Manfaat latihan squat:
* Membantu membangun otot
* Meningkatkan postur dan mobilitas
* Bakar kalori dengan cepat
* Membantu mencegah cedera